最近のヘビーローテーションの一曲に「ONE OK ROCK」というバンドの「完全感覚Dreamer」という曲があります。曲もPVも「うっひょー!」ってぐらいかっこいいのです!そんな「ONE OK ROCK」の曲を聴きながら感じたことがありました。
詳細は以下に。
ありのままに「感じる」大事さ
最近、ずーっと考えていたことがありました。「感じること」ってどういうことなんだろう?ってことです。その疑問がずーっと頭から離れないので、あらゆるモノに対して自分が「その瞬間、自分はどう感じているか?」という自分の感覚をじっと観察することにしてみました。で、なんでそんな疑問がわいてきたか、理由が分かったんです。その理由は「分からないままにする」という不安から来たもの でした。
分からないことは分からなくてもいい
とかく、不安定なことから逃げたしたいが為に、自分では本意でないことに同意したり、自分の本当にやりたいことに対して心のフタを閉めたり、背伸びして自分をいい風に見せたりと、「不安定」に対してちゃんと向き合っていなかった んだと思います。そして、自分で感じたことを話すことですら、言ってしまったらどう思われるんだろう?っていう不安定から逃げたいために、あれやこれや付け加えていた自分がいました。なるほど、自分はそう思っていたんだな…と気づけて、ようやく重い荷物を下ろせたような気分になりました。
では、その不安定と仲良くするにはどうすればいいのか?
自分なりに答えが分かったので、あとは「どうなりたいか?」を決めるだけです。途中のお膳立ては流れに委ねるとして、今自分でできることは…と考えた結果「ありのままに感じてみて、その成り行きを見守ろう」って答えが出ました。そして、その答えを腹に据えたときに出会えた曲が、今回紹介する「ONE OK ROCK」の「完全感覚Dreamer」でした。
とにかく「かっこいい」って思ったんですね。曲もPVも。誰かがどう思うとかじゃなく、自分自身で「かっこいい」って感じたんです。正直、バンドメンバーのことは何も知りません。でも「かっこいい」って思ったんです。それだけでいいんですよね。当たり前のことなのかもしれませんが…40歳になる前に、このことに気がついて本当に良かったと思います。
しばらくまた、自分のことを見つめながら「自分の感じていること」をちゃんと観察して、ワクワクドキドキしながら「不安定さ」を楽しめるように人生を謳歌していこうかと思います。
時間のあるときに、自分の感情を見つめてみませんか?その習慣は、とても大事な時間になると思いますよ(^^)
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