生活 自分が寝たいときに寝る。睡眠をコントロールすることで得られるメリット。【第2回】仮眠をこまめに取る＆効果的に仮眠を取るおまじない 前回の記事「自分が寝たいときに寝る。睡眠をコントロールすることで得られるメリット。【第1回】私がフリーランスになった理由」の続きである、睡眠に関しての連載記事で、今回は「仮眠」についてお話しします。 仮眠を使いこなすことで、集中力の回復から... 2015.12.21 生活
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