自分が寝たいときに寝る。睡眠をコントロールすることで得られるメリット。【第2回】仮眠をこまめに取る&効果的に仮眠を取るおまじない
前回の記事「自分が寝たいときに寝る。睡眠をコントロールすることで得られるメリット。【第1回】私がフリーランスになった理由」の続きである、...
前回の記事「自分が寝たいときに寝る。睡眠をコントロールすることで得られるメリット。【第1回】私がフリーランスになった理由」の続きである、...
眠いからちょっとソファで横になって、気がついたら今さっき目覚めました。あ、今3時?(笑) 目が覚めて、冷蔵庫から水を取り出して飲んでい...